Lieu pour un stage de jeûne et randonnée
Un stage de jeûne et randonnée demande deux choses que très peu de lieux réunissent : des sentiers qui partent du pas de la porte, et un endroit assez calme pour que le corps s’y pose. Le Domaine de La Planésié, à Roquecourbe dans le Tarn, est un domaine privatif de 30 hectares dont 22 hectares de bois traversés de sentiers. Vous le louez entier, en gestion libre, et vous y êtes seuls du premier au dernier jour.
Des sentiers au départ direct du domaine
C’est le point qui change tout pour un stage de jeûne. Pas de véhicule à organiser chaque matin, pas de point de rendez-vous, pas de temps perdu : le groupe sort de la maison et marche. Le bois privatif de 22 hectares se parcourt en boucles, avec du dénivelé doux et des chemins larges.
C’est aussi ce qui permet à un participant fatigué de rentrer seul, à son rythme, sans casser la marche du groupe — une souplesse que n’offre aucun départ en navette. Pour les journées plus longues, le massif du Sidobre et ses sentiers balisés commencent à quelques minutes en voiture.
Une salle pour les temps collectifs
Un stage de jeûne n’est pas fait que de marche. Il y a le yoga doux du matin, les temps de respiration, les conférences, les cercles de parole, parfois les massages.
- Salle de pratique de 60 m² sous charpente, parquet, lumière naturelle — jusqu’à 24 tapis, aucun poteau au centre
- Salon avec cheminée pour les temps de repos et les entretiens individuels
- Grande salle à manger et terrasse pour les bouillons pris ensemble
- Le parc et le verger pour les séances en extérieur à la belle saison
La cuisine, pour les bouillons et les jus
Le domaine se loue en gestion libre, ce qui veut dire que vous gardez la main sur l’alimentation — et sur un stage de jeûne, c’est le cœur du protocole. La cuisine est professionnelle et entièrement équipée : plaque à induction, four, lave-vaisselle, deux réfrigérateurs et deux congélateurs. De quoi préparer les bouillons, les jus et la reprise alimentaire sans compromis, que vous cuisiniez vous-même ou que vous fassiez venir votre cuisinier pour la durée du séjour.
Aucune pension ne vous est imposée. Nous pouvons vous orienter vers des producteurs et des traiteurs locaux si vous le souhaitez.
Le calme, vraiment
Le jeûne rend sensible au bruit, à la lumière, aux allées et venues. Le domaine est entièrement privatisé pour votre groupe : aucun autre occupant, aucun personnel qui traverse, aucun vis-à-vis. Les 30 hectares mettent le premier voisin hors de portée de vue et d’oreille. Un lac privatif et une piscine complètent les temps de repos.
Héberger votre groupe
8 chambres, 18 couchages, toutes avec salle d’eau. La configuration permet aussi bien un groupe de 14 à 18 jeûneurs qu’un petit groupe de 8 à 10 logés en chambre individuelle — un confort que beaucoup de participants recherchent sur ce type de stage. Linge de nuit, de toilette et de maison fournis.
Nos disponibilités tombent au bon moment
Les stages de jeûne se concentrent au printemps et à l’automne, et souvent en tout début d’année. Ce sont précisément nos périodes les plus ouvertes : les semaines de mai-juin et de septembre à la Toussaint se réservent facilement, et de novembre à avril le domaine est disponible aux conditions les plus basses de l’année.
Tarifs
Domaine entier en gestion libre, jusqu’à 18 personnes, salle de pratique de 60 m² incluse. Tous services compris (chauffage, bois, électricité, eau) et taxe de séjour incluse.
| Durée | Basse saison (novembre → avril) | Moyenne saison (mai-juin, sept. → Toussaint) |
|---|---|---|
| Week-end (2 nuits) | 1 100 € | 1 500 € |
| 3 nuits | 1 300 € | 1 800 € |
| 4 nuits | 1 500 € | 2 000 € |
| Semaine (7 nuits) | 1 800 € | 2 700 € |
Organiser votre stage
Pour étudier vos dates et recevoir une proposition : bonjour@la-plana.fr ou 06 73 69 10 88 — réponse sous 24 h. Vous pouvez aussi passer par le formulaire de contact.
Une visite du domaine avant réservation est vivement recommandée, et nous la proposons systématiquement : sur un stage de jeûne, il faut avoir marché les sentiers avant d’y emmener un groupe.
Voir aussi : Stages & retraites de yoga · Lieu pour une retraite en silence · Lieu pour une formation de professeurs de yoga